Veel mensen denken nog steeds:
“Buikpijn hoort erbij, kinderen zijn nu eenmaal gevoelig.”
“Een beetje suiker of melk kan toch geen kwaad?”
“Ze eten wel weer normaal als ze ouder zijn.”
Of zelfs:
“Voeding heeft weinig invloed op gedrag of eczeem.”
Ik geloof juist het tegenovergestelde.
Wat we normaal zijn gaan vinden,
dagelijkse buikpijn, druk gedrag of eczeem, is níet normaal.
Het zijn signalen dat het lichaam uit balans is.
En die disbalans begint vaak in de buik.
Voeding is namelijk meer dan eten alleen.
Het raakt aan vertrouwen, verbinding
en plezier in het gezin.
Als ouder kun je daarin vastlopen – met strijd aan tafel, onzekerheid over wat goed is en de diepe wens om je kind gezond te laten groeien.
Herstel van binnenuit vraagt geen strenge diëten
of eindeloze verboden, maar kennis, rust en kleine, haalbare stappen in het dagelijks leven.
Als je begrijpt wat er in de buik van je kind gebeurt,
kun je gericht voeden in plaats van beperken.
Ik combineer wetenschappelijke kennis over darmen
met praktische gezinservaring, zodat gezond eten niet iets spannends wordt, maar iets natuurlijks en haalbaars.
Want als de buik tot rust komt, verandert niet alleen de spijsvertering, maar ook de energie, het humeur
en de sfeer aan tafel.
Elk kind is anders.
Wat het ene lijf nodig heeft om tot rust te komen,
kan bij het andere juist onrust geven.
Daarom kijk ik verder dan wat er op het bord ligt -
naar de darmen, de energie, en de signalen die het lichaam geeft.
Met kleine, slimme aanpassingen ontdekken we samen
welke voeding je kind meer energie geeft,
de spijsvertering ondersteunt en de huid kalmeert.
En goed nieuws: het is makkelijker dan je denkt.
Je hoeft geen uren in de keuken te staan of alles perfect te doen.
Met kleine stappen kun je al een groot verschil maken.
Van daaruit werken we stap voor stap aan een gezonde relatie met eten:
nieuwe smaken leren kennen zonder druk of strijd;
maaltijden die rust brengen in plaats van spanning;
gewoonten die passen in jullie dagelijks ritme en die blijven hangen.
Geen strenge regels of ingewikkelde schema’s,
maar persoonlijke adviezen die passen bij jullie gezin -
praktisch, haalbaar en afgestemd op het hele kind: buik, hoofd en hart.
Voeding hoeft niet ingewikkeld te zijn - wel afgestemd op jouw kind.
Ontdek de verborgen oorzaak achter terugkerende buikpijn, misselijkheid en onrust, zodat je kind zich beter voelt, meer energie krijgt en eten weer ontspannen wordt -
zonder strijd, zonder stress en zonder eindeloos proberen.
Voor ouders van kinderen (2–10 jaar) die regelmatig buikpijn, misselijkheid of onrust ervaren en willen begrijpen wat er in het buikje van hun kind gebeurt.
In dit groepstraject leer je:
hoe voeding, buik en gedrag met elkaar samenhangen
welke signalen wijzen op een verstoorde buikbalans
en hoe je met kleine, haalbare stappen meer rust brengt in eten en energie
Je werkt volgens een helder stappenplan,
met praktische uitleg, voorbeelden en begeleiding,
zodat je niet langer hoeft te zoeken of te twijfelen.
Dit traject is bedoeld voor ouders die:
zelf aan de slag willen met duidelijke handvatten
geen complexe medische puzzel hebben
en stap voor stap willen bouwen aan rust, energie en ontspannen eetmomenten.
Persoonlijke begeleiding voor kinderen met terugkerend eczeem en complexe buikklachten
Dit 1:1 traject is er voor ouders bij wie klachten blijven terugkomen, ondanks eerdere stappen.
Bijvoorbeeld bij:
eczeem dat telkens opvlamt
meerdere gevoeligheden of allergieën
grote eetweerstand in combinatie met lichamelijke klachten
vermoeidheid, prikkelbaarheid of slecht slapen
In dit traject werken we niet volgens een vast programma, maar kijken we samen naar wat jouw kind specifiek nodig heeft.
We brengen rust en overzicht in complexe klachten en bouwen stap voor stap aan herstel van binnenuit, met persoonlijke begeleiding, maatwerk en ruimte om bij te sturen waar nodig.
"Wij vonden het superleuk en interessant! Tijdens de uitgebreide en informatieve consults kregen we niet alleen praktische voedingstips en -trics, maar ook strategische handvatten om de eetmomenten structureel te verbeteren. Francis stelde na onze intake een persoonlijk plan samen, ondersteund met herkenbare praktijkvoorbeelden. Heel waardevol, nogmaals bedankt!."
Rian & Eveline
Ouders van Hidde (1,5 jaar)
"We wilden al langer gezonder eten met ons gezin, maar het lukte nooit om het vol te houden. Met de tips van Francis werd het eindelijk praktisch en haalbaar. Onze peuter eet nu meer groente zonder strijd en we hebben meer rust aan tafel."
Laura & Sander
Ouders van Sam (3 jaar)
"Francis heeft duidelijk door waar ze het over heeft. Ze heeft erg veel kennis over voedsel(waardes) en eetgedrag. Ze neemt goed de tijd voor je en brengt met enthousiasme haar verhaal. Wij kunnen weer op weg met haar tips. Dank je wel, Francis!"
Caroline
Ouder van Loïs (2 jaar)
Hi! Ik ben Francis
Kindervoedingscoach en moeder van twee kinderen met gevoelige buikjes en eczeem.
Jarenlang zocht ik naar rust in hun lijf en aan tafel. Zalfjes hielpen even, maar het eczeem en de buikklachten kwamen steeds terug. Pas toen ontdekte ik dat de echte oorzaak in de darmen lag.
Wat daar gebeurt, beïnvloedt alles: de huid, de spijsvertering, de energie, het humeur en het eetgedrag.
Voeding is opvoeding. Het leert kinderen luisteren naar hun lichaam.
Met mijn achtergrond in de orthomoleculaire voedingsleer begrijp ik hoe voeding, darmen en gedrag elkaar beïnvloeden. Ik vertaal deze kennis naar praktische en haalbare stappen voor drukke gezinnen.
Ik weet hoe uitdagend het is om gezonde keuzes te maken wanneer er al zoveel speelt. Daarom help ik ouders stap voor stap naar rust, herstel en ontspannen eetmomenten, zonder druk en zonder strenge regels.
Wanneer de darmen tot rust komen, ontstaat er meer balans in het lijf en meer ontspanning aan tafel.
Nu help ik ouders bij het helpen begrijpen van wat hun kind écht nodig heeft, zodat er rust ontstaat in het lijf van hun kind en aan tafel. Met liefdevolle en deskundige begeleiding help ik gezinnen ontdekken wat werkt voor hun kind.
Van Lumeystraat 77, 2581 XB, Den Haag
KVK: 82174091 - [email protected]
© Blije Buikjes - Algemene Voorwaarden - Privacyverklaring
.
